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おはようございます!中島です。

春めいて参りました今日このごろです!
真っ青は空は心も体もワクワクしますねo(^▽^)o

日が長くなると、「セロトニン」という神経伝達物質が活発に分泌されて、
ワクワクした気分が高まると言われています。

セロトニンには、喜びや快楽をもたらす「ドーパミン」など、
ほかの神経伝達物質とともに働いて、感情を安定させ、
幸福感を感じさせる働きがあるそうです(*^_^*)

入学や就職など、人生の節目でもある春~
新しいことを挑戦しようと思いますよね!

先日TVの番組でトマトジュースにオリーブオイルを入れてレンジでチンし、
『ホットトマトジュース』でいただくとリコピン吸収率が4倍にUP☆彡する!
と・・・!!
〇過熱することによりトマトの皮に多く含まれる細胞壁が壊れて
リコピンが外に出やすくなる!
〇トマトとオリーブオイルを一緒に取ると吸収率高まる!
そですよー\(^o^)/
効果は・・・
*ダイエット効果
*血糖値上昇を抑える
*血圧を安定させる
*便秘改善
*老化予防
*むくみ改善
*アレルギー改善

良いことばかりではないでしょうか?
これは飲まなくっちゃ(ノ∇≦*)

早速、母にトマトジュース&オリーブオイルを送り、
試してもらっています(*´v`)

私も、この春、スタートしてみます☆彡
皆様もいかがでしょうか?

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2017.03.09 / Top↑
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