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こんにちは、中島です。
暦の上ではもう秋ですが、残暑厳しい毎日ですね。
夏季休暇をいただき、本日よりお仕事始動です。

このお休みは、家族や友人と、
スポーツや高原散策、温泉やグルメと
とっても充実した休暇を過ごすことが出来て
英気を養い、パワーフル充電できました!

その中でも高原での森林浴と散策は
疲労の中にもとっても穏やかで心癒され、
気持ちが本当に良かったです( ^o^)<ンンンンンンンンンンンンンンンww
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白樺がとても美しい~!
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小川のせせらぎ,小鳥のさえずり,風の息,風にそよぐ枝葉の音。
これらは不規則な中にも特徴的なリズムを持っており,「1/fのゆらぎ」と呼ばれているそうです。
これは自然界がまさに自然に持つリズムであり、森の中はこのリズムに満ち溢れ、
人間はこのリズムに包まれると気分が和らぎ、快適感や安心感を得ることができるそうです。
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森林浴には、癒しの効果だけではなく、 ガン予防にも?!
NK細胞と言われる免疫力を高めてくれる細胞が活性化されるという
凄い効果もあるそうです!

気持ちよかったです~!森林浴オススメです!

そして今朝のTVで、リオオリンピックのレスリング伊調さんの
金メダル獲得の試合を!!最後まであきらめない姿に
泣きました+.(*'v`*)+ カッコイイ💛(ファンなのです)
涙を流し・・感動しました☆
本当におめでとうございます!!

心も身体もリフレッシュし、
本日からまたお仕事頑張りますp(*^-^*)q

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2016.08.18 / Top↑
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